Gyermekeinkért, egészségükért »
Megpróbálom a legfontosabban kiemelni. Gyermekeink nem élhetnek félelemben, s ezért mi felnőttek tudunk a legtöbbet tenni szülőként, nevelési szokásainkkal és azzal, hogy a világot nem félelmetesnek mutatjuk meg! Mutatunk egy teljesen más biztonságot, ami túlmutat a pénzügyi biztonságon. Ám ez nehéz, mivel jellemzően mi felnőttek is félelemben élünk, és a világgal, a megélhetéssel vagyon elfoglalva. Talán a legfontosabb, hogy ne félelemből indítatva cselekedjünk. Ezt a biztonságot és csöndet, a szentséget szeretetünkkel és a közvetlen megtapasztalás lehetőségével tudjuk talán a legjobban megmutatni. Ehhez a legjobb lehetősség, hogy az új nemzedéket rászoktatjuk a meditációra, relaxációban nyugtatjuk tudatukat, és együttérző szeretetet mutatunk és nevelünk. Csökkentjül az irigységet. Kedvességre ösztönözzük minden helyzetben, mint a mindent átvágó alaptermészetre. Ezért tartok relaxációkat, meditációkat, együttérzéssel és kedvességgel foglalkozó alkalmakat. Meditáció, relaxáció, kedvesség és együttérzés gyakorlatok gyerekeknek.
"Ha csak 2 évig kedves lenne minden ember a világon, egy új világban találnánk magunkat, s ez nem elérhetetlen..."
Meditációk, relaxációk, kedvesség és együttérzés gyakorlatok gyerekek részére. Részletek ITT»
Egészségmegőrző és - javító egyéni meditációs jellegű "kezelések"
Elsősorban gyógyulást elősegítő gyakorlatok, illetve gyógyíthatatlannak tűnő betegségek igen hatékony és eredményes mellék kezeléseként, mint Crohn-betegség, autoimmun betegségek, allergiák, zsírkinövések és egyéb stressz és mentális deffúzió okozta betegségekre is kiválló... A gyakorlat része a légzésterápia, a relaxációs és speciális meditációs gyakorlatok, amelyek ott, akkor kerülnek a te állaptodnak megfelelően egyénedre szabva. A közös munka során kapsz házi feladatokat, és "laborban visszük" módon megvizsgáljuk, hogy hogyan illeszkedik hozzád, a te aktuális és megváltoztatandó mentális lelki és testi állapotodhoz.
Mentális jólét fejlesztése meditációs jellegű rád szabott gyakorlatokkal
A mai rohanó világunkan a legtöbb betegség mentális gyújtópontú, azaz a fő eredője a mentális mibenlétünkből származik. Az egyszemélyes egyedi foglalkozáson ezek kioldását előseghítő gyakorlatokat végzünk, mint pl. Observing Self, Self as context, Detached Mindfulness és egyéb Mindfulness gyakorlatok speciális egyedi rád szabott változataival. Ma már tudjuk, hogy a roszzul megválasztott pl. mindfulness gyakorlat is lehet károsd hatású, hát még egy általánosan választott meditáció, amit emiatt szinte biztos, hogy abba fogsz hagyni. Az ugyanaz a ruha mindenkire jó módszer ma már elavult és roppant veszélyes is!
Strukturált meditációs gyakorlatok és tanfolyamok foglalkozást vezetőknek
Ha te is emberekkel foglalkozol ( coach, pszichológus, spirituális vezető, lelki kísérő és szolgáltató...), akkor neked való ez a képzés, amit egyediben és csoportos foglalkozás keretében is igénybe vehetsz. A legtöbb foglalkozást vezető sokszor nem is tudja mi történik a meditáció vagy az odaadott tudatosság és koncentrációs gyakorlat alatt és miért is azt tanítja, adja a kliensnek, "ügyfelének". Előfordul, hogy a jóga, hangtál és egyéb meditációt is használó összejöveteleken egy kaptafára mindenkinek ugyan azt kell gyakorolnia, mert pl. a vezetőnek működött vag olvasta valahol, és azt hiszi mindenkinek pont ugyan úgy fog működni. Hát nem! Ezért érdemes a foglalkozáshoz és nem utolsó sorban az egyénhez szabni a gyakorlatot. Ebben segít az a képzés, ahol megtanuljuk melyik meditáció mire és hogyan hat. Kinek kell a testi horgony és kinek a kognitív fókusz és kinek az elfogadás...
Egyéni segítői beszélgetések
A találkozók nem pszichológiai jellegűek, hanem általános mentálhigiénés megközelítésűek éscvselekvés, érték és megoldás központúak. A ülések főbb gyakori témái: általános szorongás, rágódás, stressz, folyamatos környezeti bajlátás, irigység ás párkapcsolati kérdések és intimitás, merre tovább...
Segítői életkisérés
Általános segítői beszélgetések. "Tanácsadás" illetve hirtelen krízis helyzetekben speciális segítői beszélgetések. Aktív életmódbeli segítés rávezetés, hogy megtaláld a saját válaszaidat! A kapcsolat ebben az esetben folyamatos köztünk, mégha esetleg nincs is rendszeres ülésünk, de döntéseidet és életed folyását van kivel áttekinteni és irányba állítani vagy tartani.
Élet-érték-értelem-cél
A mai rohanó világunkban azt sem tudjuk már szinte, hogy hová is rohanunk, merre is megyünk? Pedig emberi alap ösztön, hogy értelmet találjunk az életünkben és ha egyenesen akarunk menni, tudjuk azt, hogy milyen értékek mentén szeretnénk az életünket szervezni és élni?
Kikapcsolódás, Szabadidő, Feltöltődés
Lehetsz könnyed és egyszerű!
Tudatos Via Ferráta túrázás
A via ferráta (vasalt utak) turázás egyre népszerűbb Magyarországon is. Sokakat a kikapcsolódás mellett önmaguk meghaladására is inspirálja. Ezen túrák során a tériszony meghaladását és a mozdulatok tudatosságát is gyakoroljuk, miközben egy nem hétköznapi sporttevékenységet végzünk. Tudatosítjuk a bennünk mozgó érzelmeket, és kísérletet teszünk arra, hogy kevésbé azonosulunk vele. Túravezető garantálja a biztonságod.
Kaptárkövek szentsége túrák
A Bükk-alján tulajdonképpen az oltárkövek (más névek kaptárkövek) vidékén vagyunk, ami világ szinten is ritka. Ez egy szentséges szertartásokra használt kőfaragások, amelyeket 1-1 túra és emlékidézés keretében meglátogatunk.
Egyéb meditatív-tudatos túrák
Találsz még más meditációval vagy tudatossággal kapcsolatos túrákat oldalunkon. érdemes szétnézni, milyen túralehetőségeket kínálunk Eger környékén a Bükkben és a Mátrában.
Események, A GongFaház, Képzések
Törődj magaddal s találkozzunk valahol!
Események, programok
Meditációk és elvonulások, tanfolyamok, programok, koncertek, jógák és képzések és tanfolyamok egy helyen: kunyhóban, jurtában, vagy a faházban és komfortos környezetben. További események és közös szervezésű alkalmak, mint pl. kirándulás...
Gong Faház bemutatása
Ez a link átvezet a Gong Faház oldalára. Ezek gyógyító és feltöltő programok és relaxációk, meditációs szeanszok, szauna - és relaxációs szeanszok. 1-1 típusú szeansz foglalkozást kérhetsz személyes személyes foglalkozási keretben is. A szeanszok személyesen és kis csoportokban zajlanak elsősorban, a létszámstoppot figyeld kérlek.
Város széli erdei faházról és annak természeti környezetéről tekinthetsz meg fotókat, valamint a küldetés, elhivatottság bemutatása.
A Faház, egy természet mögötti kunyhó.
Elvonulások, képzések
Sokszor jól sik elvonulni egy kicsit. Ezt megtehetjük egyedül és csoportosan is, mindegyiknek megvan a maga hangulata. Itt ezekhez kínálok lehetősségeket.