Egész nap
a világ dolgaival foglalkozunk
s elfelejtünk élni,
az élettel foglalkozunk
s elfelejtünk létezni.
Lét és nemlét kergeti egymást,
s ami ezen túli, mindent átjár.

Aki az életnek a hasznát lesi,
s nem a lényegét érinti,
az életet elvéti …
s csak az idéglenest méricskéli.

 

PROGRAMOK

img_4271.jpg

Bevezetés a meditációba 3. alkalom

Időpont:
2024. marcius 12., Kedd
Időpont: 17:00-20:00

Bevezetés a meditációba 3. alkalom

Téma: Alap meditációs gyakorlatok és elméletek sorozat.

Mottó a könnyedség, a meditáció szeretete!

- A "bevezetés a meditációba" sorozatban (7 alkalom) végigmegyünk a meditációs kezdeti lépésein, nehézségein és szemügyre vesszük személyiségünket olyan szempontból, hogy melyik meditáció a leginkább nekünk való, hogyan tudunk könnyed meditálóvá válni. Ekkor válik a meditáció természetes részévé az életünknek.

- Fontos: Akik nem voltak az előző alkalmakon, azokat is várjuk szeretettel, az elején mindig összefoglalóval kezdünk az eddig tanultakról.

- Alapvető meditációs gyakorlatok és ezek megbeszélése. Megismerjük, Kipróbáljuk, Megbeszéljük, valamint felfedezzük a hozzád legjobban passzoló meditációt. Hétköznapokba beépíthető praktikus gyakorlatokkal látunk el.  Könnyed teázással, beszélgetéssel kezdünk.

Meditáció a légzésen, érzésen és gondolatokon, majd a tapasztalaton. Csönd, üresség, elcsendesedés, megnyugvás, relaxációs gyakorlatok. Szerető kedvesség gyakorlása.

Részben VEZETETT meditáció lesz.

A meditációról, relaxációról általában tudni érdemes:

Megtapasztalható a belső béke és nyugalom, ezt szinte mindig adja.

Megtanít kezelni az érzelmeket és negatív energiákat.

Gyógyító ereje van a test és lélek és az elme számára.

Pl. allergia, fáradékonyság, zsírkinövés, szorongás, önhergelés, tartós neheztelés, harag, gyűlölet és ellenszenv változatai, amikkel magunkat is betegítjük…

Személyes történet: Mindenféle allergiában szenvedtem sokáig a meditációk előtt. A szorongástól folyamatosan zsírkinövések voltak, miket félévente le kellett égetni. Ezek mind elmúltak.

Mit kell tudnod?

- NEM kell tudnod meditálni, különleges lótuszban ülnöd, széken is lehet meditálni.

- Hozd magaddal jóga szőnyeged, meditációs párnád, pléded, akiknek nincs azoknak kérésre biztosítunk. Kényelmes ruhában gyere. A ráhangolódás kedvéért (NEM KÖTELEZŐ!) ha fehér ruhát, pólót tudsz hozni és abban lenni annak csak örülünk. Itt át tudsz öltözni.

DÍJAK:

Az esemény INGYENES vagy TÁMOGATÁS ALAPÚ is lehet  helyzetednek megfelelően, de meghatározott, elvárt díja nincs.

A támogatásokat a Gong Faház meditációs programjaira fordítjuk!

MINDEN TÁMOGATÁST KÖSZÖNÜNK!

Ha átutalással szeretnéd munkánkat támogatni, az alábbi helyre tudod ezt megtenni:

Pető Róbert

Bank: 11600006-00000001-97783096 (Erste Bank)

JELENTKEZÉS, Regisztráció:

Az esemény ingyenes/ támogatás alapú, de regisztrációhoz kötött!

A regisztrációhoz kattint ide: https://forms.gle/LmCXjtsQbmsRu1LE7

Regisztráció határideje: esemény előtt három nappal

Arra kérünk, vedd komolyan a regisztrációdat, azaz helyfoglalásodat felelősen tedd meg, írd be a naptáradba, hiszen a program maximum 8 főt tudunk fogadni, s ha nem jössz el azzal másoktól veszed el a helyet. Köszönjük felelősségteljes hozzáállásodat!

( Akik később vagy létszámon felül regisztrálnak, várólistára tudjuk tenni, és az esetleges lemondások alkalmával megkeresünk. A kései vagy létszám feletti regisztráció esetén azonnal jelezzük azt Neked, hogy bekerültél-e a csoportban.)

Helyszín: Gong Faház- -Eger:

3300 Eger, Kistályai út 100-as számnál kell a hegy felé kanyarodni és a balra tartó utat követni 60 méterig.
Google maps térklép és buszjáratok: https://maps.app.goo.gl/aPDGKUS8RP34VyRAA

  1. ESEMÉNY link:

https://fb.me/e/6uQ8nbS90

WEBOLDAL, további programok:

Programok: www.gongdo.hu

Gong Faházról: www.gongfahaz.hu

Ha kérdésed van, várom:

Pető Róbert

tel.: 30-218-3519

mail: goongdoo@gmail.com

Jó gyakorlást utadon, Szeretettel gondolok rád!

ui.: 

1.- A Gong Faházzal támogató tevékenységünk, hogy ingyenes programoknak biztosítunk helyet, helyszínt. Amennyiben inspirációt érzel vagy tudsz valaki ilyet, juttasd el hozzájuk.

 

2.- Szellemi, lelki inspirációból született szösszenetek, gyakorlatokat, verseket… ha olvasgatnál, vagy közösen böjtölnél, kontemplálnál sok-sok szeretettel látunk a zárt csoportban: https://www.facebook.com/groups/1207580429378530/?ref=share_group_link

 

3.- A Gong Faház körüli ilyen eseményeket… a weboldalon is nyomon tudod követni: www.gongdo.hu

img_2605

Szeretettel gondolok rád!

Tervezett időszak húsvétig
Szerető kedvesség hétköznapi gyakorlata

Szeretet Gondolok Rád kezdeményezés: Minden nap írj 1-1 üzenetet valakinek, két embernek (sms, mesenger...): “Szeretettel gondolok rád!” Mindegyiknél 5 -7 légzésig álj bele/meg ebben az érzésben. A harmadik te magad légy! Szeretettel gondolj magadra! Önmagad együttérző szeretetével légy együtt! Ha teheted, kérd meg őket akiknek küldtél üzenetet, ha tehetik, ők is ugyanezt tegyék meg.
Ehhez 1-1 példa szövegek itt:
"Kedves Kata!
Szeretettel gondolok rád!
Derűs napot!
Üdvözlettel Robi"

További részletek és segítségek: www.gongdo.hu/szeretettel/
img_1965

2024 Böjt- utazás befelé

Időpont:
2024. február 14.- től húsvétig

 

Minden évben tartok böjtöt ami a szellemi dolgokról, a lélekről szól elsősorban...

Ezt amennyiben érdekel jelenleg a privát életem és verseléseim csoportba tudod jelenleg nyomon követni, velem tartani minden nap...

Link: https://www.facebook.com/groups/1207580429378530/?ref=share_group_link

 

img_3045

Közös meditációs gyakorlás

Időpont:
2024. Keddenként minden héten
Időpont: 17:00-18:00

Közös csendes meditáció, elmélyülés a meditációkban és a csendben. Nem vezetett, mindenki a saját meditációját gyakorolja s közösen ülünk egy térben ami támogat, motivál mindenki a gyakorlásában.

  • Ha nem lenne saját gyakorlatod, érdemes kiválasztani vagy megnézheted miylen meditációba bevezető eseményeink vannak.

Menete:
1. Ráhangolódás
2. majd 30 perces meditáció,
3. majd 5 perc séta,
4. majd 20 perc meditáció
5. majd tapasztalatok, nehézségek megosztsása egymást segítése érdekében.

Tapasztalat megosztás: A közös meditáció után megbeszéljük a gyakolást, segítséget kérhetsz, amennyiben nehézséged akadna ezzel, és megosztjuk egymásnak milyen tapasztalataink vannak.

Fontos: Amennyiben a Gong Faház foglaltá válina a szálló vendégek által, a mediációs összejövetel elmaradhat és helyszín, időpont változás lehetősségét fenntartjuk.

Részvételi díj: Ingyenes, helyzetednek megfeleleően támogatás alapú, de kötelező elvárt díja nincs.

JELENTKEZÉS/ Regisztráció:
Az összejövetel regisztrációhoz kötött!
Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: minden alkalommal előtt hétfőn 12:00-ig ❗️

Részletek: www.gongfahaz.hu/programok

TÉRKÉP/ a helyszín a Gong Faház:
Google maps megtzekintése itt »

3300 Eger, Kistályai út 100-as számnál kell a hegy felé kanyarodni és a balra tartó utat követni 60 méterig.

Bejelentkezéses programok csoportoknak

Csak személyes bejelentkezéssel vehetőek igénybe!

img_20220903_160856

Túrák lelkiséggel

Időpont: Bejelentkezéssel csoprtoknak, minimum 3 fő.
- Kaptárkő túrák: spirituális, - Via Ferráta túrák. Túrák a természtben meditációval, stresszkezeléssel és relaxációkkal egybekötve. Van amelyik sportosabb, van amelyik a szentségre, a lelkiségre helyezi a fő hangsúlyt... Részletek »»

img_3098

Gyerekeknek fejlesztő

 

Egyéni bejelentkezéssel.
Gyerekeknek relaxáció, koncentráció, éberség fejlesztés meditációval
Lelazító foglalkozások gyerekeknek
Kedvesség és együttérzés fejlesztés. Részletek»»

img_2618-1

Relaxálás és feltöltődés

Időpont: Bejelentkezéssel
Ezeken a foglalkozásokon mély relaxációs állapotba kerülünk, és itt pihen és békére lelhet az elme a mindennapi rohanás közepete. Napjaink legnagyobb kihívása a stressz, a szorongás és a dpresszió meghaladása és keküzdése. A cél, hogy JÓ ÉREZZÜK MAGUNAT! Azaz, helyesen, azaz érzékeljük magunkat, azaz magunkat és ne másokat érzékeljünk.

Betekintés egy Via Ferráta túrába...

Tudatos Via Ferráta túrázás: Kul-túra

img_2580

A via ferráta (vasalt utak) turázás egyre népszerűbb Magyarországon is. Sokakat a kikapcsolódás mellett önmaguk meghaladására, megismerésére is használják.

Ezen túrák során Demjén településen felelhető szikla szentélyek (kaptárkövek) misztikájába is betekintünk. Ezek a túrák könyedebb, inkább kirándulni, kulturális érdekességekről hallani vágyóknak, illetve a via ferráta túrázást kipróbálóknak ajánlom. Tehát elsősorban egy kulturális kirámdulás némi sportolással egybekötve. Betekintést nyerhetünk egy régmúlt kor misztikájába, ősi kultikus szertartásokba...

Tudatosítjuk a  testünket, a bennünk mozgó érzelmeket és gondolatokat, és kísérletet teszünk arra, hogy kevésbé azonosulunk tévesen a téves képzeteinkkel. A tudatos túrákon a fókusz azon van, hogy tudatában legyünk önmagunknak.

Túravezető garantálja a biztonságod és a feledhetetlen kikapcsolódást.

A túra vetzetés a Demjéni Via-Ferráta pályára vonatkozik egyben vagy külön külön is lehet kérni.

A túravezetés díja: 5.000.- Ft/ fő 2,5 óra hosszára.
A túrák bejelntkezés alaján indulnak és szerveződnek csoportba.
(Csalások és baráti társaságok is jelentkezhetnek minimum 3 fő, 2 fő esetén a túra 15.000.- összesen.)

Nem tartalmazza a felszerelsek kölcsönzését, de felárért biztosítjuk a kölcsönzőkbe kapható áron.
Tartalmazza a túravezetést, a biztosításokat, a kalandot és a kihívást biztonságos körülmények között.

Demjén ferráta pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)

Felsőtarkányi pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)