img_2741.jpg

Ashram Gongdo hely bemutatása

Központunkról megtekinthetsz  fotókat, valamint a fekvése és a küldetés, elhivatottság bemutatása.

meditation2

Események, programok

Programok, elvonulások, képzzések egy helyen kunyhóban, yurtában és konfortos környezetben. További események és közös szervezésű alkalmak, mint pl. kirándulás...

meditation

Személyes foglalkozások

Stressz mellőzése és a mindfulnes elsajátítása személyes
gyakorlások során a leghatkékonyabb.

img_5288-1.jpg

Amibe be tudsz kapcsolódni:
műhely munkánk és egyéb

Műhely munkák és tanulmányozások. Közösségi feladatok ellátása, egyéb tevékenységek megtekintése itt. Bekapcsolódás folyamata és lehetőségei.

img_3859.jpg

Jurta sátor,
Ashram Gongdo Szállás
és rendezvény helyszín.

Jurta sátor bérlése /Jurta rendezvény helyszín»»
Foglalkozások, elvonulások, egyéb természetben lévő programokhoz, meditációkhoz, elvonulásokhoz biztosít helszínt.

img_1802

Könyvek, Zene ...

Kirntan zenélés és egyéb spirituális / meditációt elősegítő zenék. Ha a előbb inkább olvasgatnál a meditációkkal kapcsolatban, vagy a spiritualitást előbb könyvből szeretnéd megismerni akkor ez neked való. Spirituális zenék. Felébredés, megvilágosodás témájú fimek.

Kikapcsolódás, Szabadidő, Feltöltődés

Miért jársz jól, ha elkezdesz meditálni?
(Pusztán a létezés mély öröme megjelenik)

Egészséges, Nyugodt, Könnyeden boldog lehetsz!
Célkitűzésemmé vált, hogy minden ember ekezdjen meditálni, hogy örüj pusztán a létezésednek, megjelenjen a jóság a szépség és a szeretet puszta létezése!
3 fő területen lesz jelentős változás életedben, ezek 1. Egészség, 2. Tudatosság, 3. Öröm, szeretet és nyugalom.  Kérdés, hogy testeddel, elméddel vagy a lelki részedet kell jobban dolgoznod. Gyanítom egy picit mindegyik, én legalábbis így jártam. A meditáció nem külső tanácsadás, hanem egy belső hang segítése.  (Részletekért görgess lejjebb)

Hogyan kezdjem el? Milyen hatásai lesznek? Hogyan térül meg a befektetett idő? Haladóként merre?
További gyakran ismételt kérdések itt »

 Meditáció - Mindfulness
Légy könnyed és egyszerű!

Meditatív szauna szeansz »

Zenés, mantrás relax és meditatív szauna szeansz. Valahol el kell kezdeni annak is aki még sosem meditált, és ha még nem tudsz csendben üldögélni hosszasan akkor ez neked való. A legősibb meditációs formának, az indián izzasztó kunyhóknak az utódja is lehetne, de már a sámánok is idéztek szellemet ilyen környezetben.   Részletek ».

Hogyan legyünk folyamatosan meditációban?

Írta Gongdo | 2017-12-08

Ez jó kérdés, de elmesélem az én szokásaimat. Milyen szokásaim lettek, amelyek folyamatosan segítenek ebben. A kézfogásnak mindig nagy jelentőséget tulajdonítottam, így első lépésként ezzel kezdem. Amikor kezet fogok valakivel, akkor a másik kezemmel megfogom ugyanannak a karnak a könyök vagy csukló feletti részét. Ebből persze egyből kiderül, ha valaki fél a közeledéstől, de számomra

A Csodák tanítása újra

Írta Gongdo | 2017-10-04

Ezzel a könyvvel kicsit több mint 1 éve találkoztam Sebők Zsoltnak és Sarkadi Krisztának köszönhetően. Elsőre ellenállást keltett bennem, mivelhogy úgy néz ki mint egy Biblia, és folyton Istenről van szó benne. Be kell vallanom, hogy az elején ezeket a szavakat áthúztam és feléírtam, hogy a “Mindenség”, “Mindmagunk”, vagy ahogyan Tolle hívja, a Tér érzete.

Meditációs módszerekről, csoportosításokról

Írta Gongdo | 2017-09-26

A meditációknak többféle csoportosítása is létezik. Az egyik szerint 3 fő csoportba sorolhatóak a meditációk, ezt itt idézem: “ Prof. Dr. Jonathan Shear a Kaliforniai Egyetem filozófia professzora egyike azon kutatóknak, akik a különféle meditációs módszereket vizsgálják. Jonathan professzor 1960 óta kutatja a meditációs módszereket. Az egyik, 2006-ban megjelent tanulmányában igazolta, hogy a meditációs technikák egymástól

Különböző tradíciókban Önmagunk keresése hogyan?

Írta Gongdo | 2017-04-27

Amit itt szemügyre veszek és összevetem az Önkeresés módszereit, azok a Buddhizmus, Hinduizmus, Jóga útja, és  Maharshi útmutatásai. Ahány tradíció vagy tanító, annyi megközelítés, végül a legtöbb oda vezet el, hogy valódi Énünket felismerjük. Ha jól figyelsz észre veszünk magunkban valamit, ami minden tulajdonságtól függetlenül érzünk és állandó bennünk kortól függetlenül. Hindu kultúra: A hindu