Egész nap
a világ dolgaival foglalkozunk
s elfelejtünk élni,
az élettel foglalkozunk
s elfelejtünk létezni.
Lét és nemlét kergeti egymást,
s ami ezen túli, mindent átjár.
Aki az életnek a hasznát lesi,
s nem a lényegét érinti,
az életet elvéti …
s csak az idéglenest méricskéli.
PROGRAMOK
Meditációs workshop
Időpont:
2025. április 24., Csütörtök
Időpont: 17:30-20:00
HASZNÁLHATÓ MEDITÁCIÓ
tanfolyam
… a hétköznapokba beépíthető megoldásokkal
… meditációs workshop - neked
egy különleges helyszínen
az Egerben, az Oszmán sátorban, a belvárosban.
2 hetente CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 17:30- tól.
A tanfolyamon tematikusan haladunk végig a segítő meditációs megoldásokon, a következő együttlétünk témája: Teremtő érzések a meditációban
🔹 Vajon tudunk-e teremteni az érzéseinkkel? Vajon meghatároznak-e bennünket az érzések, s ha igen hogyan?
Gyógyulunk és meditálunk…
Többek között erről is fogunk elmélkedni.
❗❗ FIGYELEM!
És…. tervben van egy városi Dobó téri sétáló “meditáció” is szép idő esetén.
Tanulunk városi, hétköznapi meditációkat, amelyekkel mi fejlesztettünk ki, és a bevásárlás… alatt is tudod alkalmazni…
@@@@@@@@@@@@@@@
👉Mi is ez a meditációs “tanfolyam”, workshop?
Egyedi, rendkívüli gyakorlatok kipróbálásának az ideje és gyakorlása…kötetlen, laza hangulatban…
Mini gyakorlatokkal készülünk, melyek segítenek a
🔹koncentrációban,
🔹az egészség megőrzésében
🔹és a stresszkezelés leghatékonyabb eszköze.
👉Miért érdemes csatlakozni?
A meditáció nem csak a nyugodt pillanatokról szól. Olyan éberség- és tudatosság gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyeket BÁRMIKOR, A HÉTKÖZNAPOKBAN IS ALKALMAZHATSZ – akár egy tárgyaláson, munka közben, vásárláskor, vagy nehéz élethelyzetekben. Ez a tanfolyam segít abban, hogy kiegyensúlyozottabb, jelenlévőbb és energikusabb legyél a mindennapokban!
👉S hogy miért lehet szükséged erre a programra s kiknek való?
☑️ Ha azt gondolod nem tudsz meditálni, itt az ideje és a helyed hogy ezen változtassunk!
☑️ Ha sokszor érzed zaklatottnak, feszültnek, fusztráltnak magad és keresel egy megoldást, eszközt erre…
☑️ Ha a gyakorlatokat szeretnéd hasznos eszköznek, szerszámnak használni a hétköznapokban, itt a helyed!
☑️ Ha keresed a békét, a nyugalmat és a harmonikus elégedettség, azt gondolom itt kapsz konkrét segítséget hozzá…
☑️ Ha szeretnél relaxálva meditációban feltöltődni, itt a helyed!
☑️ Ha fiatal vagy, és tudatosabb szeretnél lenni és növelni a koncentráló képességed
☑️ Ha tudod, hogy óvni kell az egészséged, és ezért végre tenni is akarsz
👉Mi vár rád?
🔹 Könnyed kezdés – teázás, beszélgetés
🔹 Elmélet és gyakorlat – vezetett és önálló meditációk
🔹Személyre szabott útmutatás – melyik meditáció illik hozzád?
🔹 Önismereti felfedezés – az Enneagram segítségével
👉Mit hozz magaddal?
☑️Nem kell előzetes tapasztalat – kezdőket is várunk!
☑️Ha van, hozz jógaszőnyeget, meditációs párnát vagy plédet (ha nincs, biztosítunk).
☑️Kényelmes ruhában gyere – ha szeretnél, fehér pólót is hozhatsz az elmélyüléshez.
☑️Bármikor csatlakozhatsz, van pótlási lehetősség. Részletekért érdeklődj személyesen!
@@@@@@@@@@@@@@@
➡️A program támogatásalapú, de regisztrációhoz kötött!
A regisztrációhoz kattints ide:
https://forms.gle/LmCXjtsQbmsRu1LE7
➡️Díjak:
Az esemény csupán TÁMOGATÁS ALAPÚ, de NEM INGYENES.
Irányár azoknak, akik kérdezik, “de mégis mennyi?”: 5900.- Ft, 3000,- Ft 1500.- Ft …
➡️Rendszeresen jövünk légzőgyakorlatos ajándékokkal is – figyeljétek a bejegyzéseket a Facebook-oldalon!
Kísérje éberség és elégedettség az utadat!
Szeretettel: kis Elfi és Robi
Ha kérdésed van, várom:
Pető Róbert
tel.: 06 30 218 3519
mail: goongdoo@gmail.com
Jó gyakorlást utadon, Szeretettel gondolok rád!💟
Szeretettel gondolok rád!
Tervezett időszak húsvétig
Szerető kedvesség hétköznapi gyakorlata
2025 Böjt- utazás befelé
Időpont:
2025. március 5.- től húsvétig
Minden évben tartok böjtöt ami a szellemi dolgokról, a lélekről szól elsősorban...
Ezt amennyiben érdekel jelenleg a privát életem és verseléseim csoportba tudod jelenleg nyomon követni, velem tartani minden nap...
Link: https://www.facebook.com/groups/1207580429378530/?ref=share_group_link
Közös meditációs gyakorlás
Időpont:
2025. Csütörtökönként minden héten
Időpont: 17:00-18:00
Közös csendes meditáció, elmélyülés a meditációkban és a csendben. Nem vezetett, mindenki a saját meditációját gyakorolja s közösen ülünk egy térben ami támogat, motivál mindenki a gyakorlásában.
- Ha nem lenne saját gyakorlatod, érdemes kiválasztani vagy megnézheted miylen meditációba bevezető eseményeink vannak.
Menete:
1. Ráhangolódás
2. majd 30 perces meditáció,
3. majd 5 perc séta,
4. majd 20 perc meditáció
5. majd tapasztalatok, nehézségek megosztsása egymást segítése érdekében.
Tapasztalat megosztás: A közös meditáció után megbeszéljük a gyakolást, segítséget kérhetsz, amennyiben nehézséged akadna ezzel, és megosztjuk egymásnak milyen tapasztalataink vannak.
Fontos: Amennyiben a Gong Faház foglaltá válina a szálló vendégek által, a mediációs összejövetel elmaradhat és helyszín, időpont változás lehetősségét fenntartjuk.
Részvételi díj: Ingyenes, helyzetednek megfeleleően támogatás alapú.
Az összejövetel regisztrációhoz kötött!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: minden alkalommal előtt hétfőn 12:00-ig ❗️
Részletek: www.gongfahaz.hu/programok
TÉRKÉP/ a helyszín:
Frissítés alatt, helyszínváltás folyamatban, érdeklődj telefonon.
Bejelentkezéses programok csoportoknak
Csak személyes bejelentkezéssel vehetőek igénybe!
Túrák lelkiséggel
Időpont: Bejelentkezéssel csoprtoknak, minimum 3 fő.
- Kaptárkő túrák: spirituális, - Via Ferráta túrák. Túrák a természtben meditációval, stresszkezeléssel és relaxációkkal egybekötve. Van amelyik sportosabb, van amelyik a szentségre, a lelkiségre helyezi a fő hangsúlyt... Részletek »»
Gyerekeknek fejlesztő
Egyéni bejelentkezéssel.
Gyerekeknek relaxáció, koncentráció, éberség fejlesztés meditációval
Lelazító foglalkozások gyerekeknek
Kedvesség és együttérzés fejlesztés. Részletek»»
Relaxálás és feltöltődés
Időpont: Bejelentkezéssel
Ezeken a foglalkozásokon mély relaxációs állapotba kerülünk, és itt pihen és békére lelhet az elme a mindennapi rohanás közepete. Napjaink legnagyobb kihívása a stressz, a szorongás és a dpresszió meghaladása és keküzdése. A cél, hogy JÓ ÉREZZÜK MAGUNAT! Azaz, helyesen, azaz érzékeljük magunkat, azaz magunkat és ne másokat érzékeljünk.
Betekintés egy Via Ferráta túrába...
Tudatos Via Ferráta túrázás: Kul-túra
A via ferráta (vasalt utak) turázás egyre népszerűbb Magyarországon is. Sokakat a kikapcsolódás mellett önmaguk meghaladására, megismerésére is használják.
Ezen túrák során Demjén településen felelhető szikla szentélyek (kaptárkövek) misztikájába is betekintünk. Ezek a túrák könyedebb, inkább kirándulni, kulturális érdekességekről hallani vágyóknak, illetve a via ferráta túrázást kipróbálóknak ajánlom. Tehát elsősorban egy kulturális kirámdulás némi sportolással egybekötve. Betekintést nyerhetünk egy régmúlt kor misztikájába, ősi kultikus szertartásokba...
Tudatosítjuk a testünket, a bennünk mozgó érzelmeket és gondolatokat, és kísérletet teszünk arra, hogy kevésbé azonosulunk tévesen a téves képzeteinkkel. A tudatos túrákon a fókusz azon van, hogy tudatában legyünk önmagunknak.
Túravezető garantálja a biztonságod és a feledhetetlen kikapcsolódást.
A túra vetzetés a Demjéni Via-Ferráta pályára vonatkozik egyben vagy külön külön is lehet kérni.
A túravezetés díja: 5.000.- Ft/ fő 2,5 óra hosszára.
A túrák bejelntkezés alaján indulnak és szerveződnek csoportba.
(Csalások és baráti társaságok is jelentkezhetnek minimum 3 fő, 2 fő esetén a túra 15.000.- összesen.)
Nem tartalmazza a felszerelsek kölcsönzését, de felárért biztosítjuk a kölcsönzőkbe kapható áron.
Tartalmazza a túravezetést, a biztosításokat, a kalandot és a kihívást biztonságos körülmények között.
Demjén ferráta pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)
Felsőtarkányi pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)
