img_2741.jpg

Ashram Gongdo hely bemutatása

Központunkról megtekinthetsz  fotókat, valamint a fekvése és a küldetés, elhivatottság bemutatása.

meditation2

Események, programok

Programok, elvonulások, képzzések egy helyen kunyhóban, yurtában és konfortos környezetben. További események és közös szervezésű alkalmak, mint pl. kirándulás...

meditation

Személyes foglalkozások

Stressz mellőzése és a mindfulnes elsajátítása személyes
gyakorlások során a leghatkékonyabb.

img_5288-1.jpg

Amibe be tudsz kapcsolódni:
műhely munkánk és egyéb

Műhely munkák és tanulmányozások. Közösségi feladatok ellátása, egyéb tevékenységek megtekintése itt. Bekapcsolódás folyamata és lehetőségei.

img_3859.jpg

Jurta sátor,
Ashram Gongdo Szállás
és rendezvény helyszín.

Jurta sátor bérlése /Jurta rendezvény helyszín»»
Foglalkozások, elvonulások, egyéb természetben lévő programokhoz, meditációkhoz, elvonulásokhoz biztosít helszínt.

img_1802

Könyvek, Zene ...

Kirntan zenélés és egyéb spirituális / meditációt elősegítő zenék. Ha a előbb inkább olvasgatnál a meditációkkal kapcsolatban, vagy a spiritualitást előbb könyvből szeretnéd megismerni akkor ez neked való. Spirituális zenék. Felébredés, megvilágosodás témájú fimek.

Kikapcsolódás, Szabadidő, Feltöltődés

Miért jársz jól, ha elkezdesz meditálni?
(Pusztán a létezés mély öröme megjelenik)

Egészséges, Nyugodt, Könnyeden boldog lehetsz!
Célkitűzésemmé vált, hogy minden ember ekezdjen meditálni, hogy örüj pusztán a létezésednek, megjelenjen a jóság a szépség és a szeretet puszta létezése!
3 fő területen lesz jelentős változás életedben, ezek 1. Egészség, 2. Tudatosság, 3. Öröm, szeretet és nyugalom.  Kérdés, hogy testeddel, elméddel vagy a lelki részedet kell jobban dolgoznod. Gyanítom egy picit mindegyik, én legalábbis így jártam. A meditáció nem külső tanácsadás, hanem egy belső hang segítése.  (Részletekért görgess lejjebb)

Hogyan kezdjem el? Milyen hatásai lesznek? Hogyan térül meg a befektetett idő? Haladóként merre?
További gyakran ismételt kérdések itt »

 Meditáció - Mindfulness
Légy könnyed és egyszerű!

Meditatív szauna szeansz »

Zenés, mantrás relax és meditatív szauna szeansz. Valahol el kell kezdeni annak is aki még sosem meditált, és ha még nem tudsz csendben üldögélni hosszasan akkor ez neked való. A legősibb meditációs formának, az indián izzasztó kunyhóknak az utódja is lehetne, de már a sámánok is idéztek szellemet ilyen környezetben.   Részletek ».

Hát ne csodálkozz! – ha Te is az állapot kereskedelem rabja vagy!

Írta Gongdo | 2020-01-04

Milyen állapotba szeretnénk jutni? Vedd meg, érd el, éld meg, kerüld el vagy hagy abba?! Na vajon melyik? HÁT NE CSODÁLKOZZ! - ÁLLAPOT KERESKEDELEM RABJA VAGY! A világnak a kereskedeleme is erről szól, és erre jól lehet épiteni, legyen az egy autó, műanyag játék, teljesen mindegy, lehet az egy spiritualis állapot is, ez a spirituális

Do: Satsang és Meditációs Est

Írta Gongdo | 2020-01-03

facebook.com/events/s/satsang-es-meditacios-est/1514914395322601/ Mi a meditáció? A SatChitAnanda valónk felismerése. Kilépés a fejünkből, a gondolatainkból, felszedett érzelmeinkből, téves képzeteinkből. Mi a satsang? Sat jelenlét megtapasztalása sangában, azaz közösségben. Érezni azt, ahogyan valójában vagyunk. Nem véletlenül a SatCsitÁnanda szó első része, ami vagyok, létezést jelent.

A vágy mibenléte

Írta Gongdo | 2020-01-03

A vaágy mibenléte… Általában semmit se higgy el amit itt olvasol, tapasztalj!   Vágy vagy vágyakozás? Akarat vagy akarás? Mi a különbség közöttük?   Vajon meg tudod-e különböztetni amikor “vágyad” attól amikor a vágyakozásba estél bele?  A vágyakozás magában hordozza azon ismeretet, hogy valamihez képest szeretnél tenni/ lenni valamit vagy valaki. Tehát a vágyakozás magában

David R. Hawkins: Egy meditáció és a tudattérkép

Írta Gongdo | 2020-01-01

A koncentraciót a meditációban az alábbi módon is gyakorolhatod: Ülj kényelmes meditációs pózban Hozz egy elhatározást, hogy erre az időre minden mást félreteszel. Ezt szankalpának is hívják az indiai hagyományokban. Végezz el egy rövid relaxációt, minfulnessben testpásztázásnak hívjuk. Más tradíciókban progressziv relaxacióként találkozhatsz ezzel. Folytassuk magunk megfigyelésével jelentsen ez neked itt bármit. Figyeljünk a gondolataink

Mindegy – Reményik Sándor

Írta Gongdo | 2019-12-31

Reményik Sándor Mindegy Ha ezt a szót, e kurta szót Ki tudnám egyszer ejteni Egyszerűn, hangsúlytalanul, Ahogy ágról a zúzmara pereg, Ahogy az esőcsepp a mélybe hull… Ha tudnám egyszer ezt kiejteni Vigaszt nem várón, visszhangtalanul. Ha tudnám egyszer ezt úgy ejteni, Hogy nem kellene mögé rejteni Fájó lemondást, keserű dacot, Titkolt reményt, elfojtott haragot.

Üresség… Viszonylagostalanság…

Írta Gongdo | 2019-12-30

Üresség… Éntelenség… Viszonylagostalanság… Függésben keletkező minden… Amíg létezik a szubjektív és az objektív nézőpont addig a dolgok kettőssége is törvényszerűen fenn kell hogy maradjon, mivelhogy mindig valamely nézőpontból állapítjuk meg a dolgok mivoltát. A dolgok üressége nem valamilyen álláspont, vagy nézőpont eredménye, nemis a dolgok lényegisége. Tudatában vagyunk a dolgoknak. A jelenségek és a tapasztalat

Amikor nem akarsz mást, mint ami van… meditáció

Írta Gongdo | 2019-12-28

Miért is akarunk mást, mint ami van? Mi történne , ha egyszer arra eszmélnél, hogy: ODABENT NINCS SENKI, AKI MÁST AKARNA, mint ami van! Amikor nem azért jössz-mész a világban, mert valami mást szeretnél mint ami van… Amikor elégedettem SZERETŐ KEDVESSÉGGEL VAGY ott ahol vagy és fogadod el azt úgy ahogyan van. Amikor nincs elvárásod

Tanú: szemlélő a test fölött meditáció

Írta Gongdo | 2019-12-28

Az ászana és a jóga alapvető megközelítése és eszköze az aszanában is. 1. Legyünk tudatosak a meditáció vagy az ászana alatt bármilyen testérzetet is tapasztalunk az adott testrészem. Lehet ez pl. ruhad erintése, meleg, hideg, huzó, feszülés … erzése is. ( Ha nincs érzet, akkor legyen annak hiányáról tudomásunk, figyeld az érzet hiányát.) Ne mélyedjünk