Szeretettel gondolok rád!
“Most szeretettel gondolok rád!”
minden nap írjál kettő ilyes formán,
két emberrel álj meg e szentséget érezni,
csak öt-hét légzésig elég így ellenni.
Aztán a végén csak mond magadnak,
szeretem önmagam minden formában,
önmagad együttérző szeretete járjon át,
ezért biztos hogy születtünk, ez nem vitás.
Ha személyesen találkozol valakivel napközben,
a szeretet érzésével fogd kezét őbeléje révülten,
vagy gondolj ilyen érzést magad- mélyiben,
vagy tekints csöndben ennek sejlését az ő-szemiben.
Csak magadban, csak csöndben,
hogy szó nélkül is szülessen,
emlékezzen erre tested sejtése,
emlékezhessen lényed minden része.
Most szeretettel gondolok rád!
Tervezett időszak húsvétig
A szerető kedvesség hétköznapi gyakorlata... Egyszerrű, praktikus. A tudatosság és a meditáció és a szeretetet élővé tehetjük a hétköznapokban ilyen formán is.
Igazából ez egy meditációs gyakorlat a hétköznapokba ágyazva. Ráádásul itt támogatást és segítséget is kapsz hozzá, ha elakadnál, vagy segítségre, tanácsra lenne szükséges menet közben. Hogyan is csináld? Kiknek is küld el? Hogyan is érezzem, ha nem érzem azon kívül, hogy ez egy mondat egy gondolat? Hogyan lesz a gondolatból élővé újra az érzés...?
Napi posztok és történések a facebook oldalon: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556531481810
Ha megszólít, szeretettel várunk a facebook oldalon, ahol csatlakozhatsz ehhez a megmozduláshoz és megoszthatos tapasztalataidat, észrevételeidet!
Szeretet Gondolok Rád kezdeményezés: Minden nap írj 1 üzenetet két ismerősödnek (sms, mesenger...): “Szeretettel gondolok rád!” Mindegyiknél 5 -7 légzésig álj bele/meg ebben az érzésben. A harmadik te magad légy! Szeretettel gondolj magadra! Önmagad együttérző szeretetével légy együtt! Ha teheted, kérd meg őket akiknek küldtél üzenetet, ha tehetik, ők is ugyanezt tegyék meg.
Ehhez 1-1 példa szövegek itt:
Kedves Kata!
Most szeretettel gondolok rád!
Derűs napot!
Üdvözlettel Robi
Kedves Kata!
Most szeretettel gondolok rád!
Könnyed szép napot!
Ha van kedved, küld tovább és te is gondolj szeretettel naponta pár emberre ilyen módon 1 percig.
Üdvözlettel Robi
Kedves Kata!
Most szeretettel gondolok rád!
Könnyed szép napot!
Ez egy új kezdeményezés része, s ha van kedved, küld tovább te is és gondolj szeretettel naponta pár emberre ilyen módon csak 1 percig.
Üdvözlettel Robi
Kedves Kata!
Most szeretettel gondolok rád!
Könnyed szép napot!
Ez egy új kezdeményezés része, s ha van kedved, küld tovább te is és gondolj szeretettel naponta pár emberre ilyen módon csak 1 percig.
Részleteket itt a utána néznél: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556531481810
Üdvözlettel Robi
Kedves Kata!
Most szeretettel gondolok rád!
Könnyed szép napot!
Ez egy új kezdeményezés része, s ha van kedved, küld tovább te is és gondolj szeretettel naponta pár emberre ilyen módon csak 1 percig.
Részleteket itt a utána néznél: www.gongdo.hu/szeretettel
Üdvözlettel Robi
Szeretettel gondolok rátok!
Szeretetteljes derűs napot!